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地獄の苦しみも薬になった!

今日は朝・・・いや深夜と言った方がいいような
午前3時にアラームで起きました。

私の高血圧の治療の為の病院へ受付に行く為にです。

こんな時間に開いているのかって?
ハイ、24時間救急病院なので、
救急で入ってくるために開いている所から入るのです。
今日は私が『1番』

ワーーイ

自動受付機の前の椅子に受付カードを置いて、
一時帰宅して、再度7時に出直しです。
本格的な受付は8時からなので・・・


ここの病院の受付はいつもこんな時間に行かないとダメなんです。
こんな時間に行っても帰宅時間は10時頃になるんですよ・・・


眠たい目をこすりながら、車に乗って出かけて、帰宅したのが
3時半。・・・
もう一度寝直しです。
おやすみなさい・・・

と言う訳で、5時40分に本格的に起きました。

そして、6時半に歩いて病院へ。。。

20分かかり到着。
片道約1.5kmあり、
丁度良い運動になるので、病院に来る時は狭い駐車場は私では
止められないし、場所も少なくて無理なので
歩くのが一番です。

5月3日より
高血圧の治療に約3.5km~4.5kmを
週に5回ほどウォーキングしていました。

塩分制限の為、薄味の食事を心がけ、
野菜中心、肉は嫌いなのであまり食べられないのですが、
出来る限り脂分を抜いて調理。・・・

水分を強制的に 1,500L ほど摂る。

コーヒーとか飲み物は別で、
水を飲みました。


医者からは、
純粋に必要な飲料水としての
水分量は1~1.5リットルぐらい摂るように言われていました。

この10年食生活が非常にいい加減だったのを反省して
朝から何も食べず、夜もほとんど食べない
昼中心の食生活だった日常から、

朝昼夜と三食食べる生活をして来ました。


習慣を変える事は大変でしたけどね・・・


そのお蔭で、今日の血液検査ではほぼ、
範囲内で納まっていると言われて、
安心して帰宅しました。

たった4週間で血液の状態が
改善に向かっているなんて、ラッキーでした。


これはあの、地獄のような痛みで入院した、
「帯状疱疹」のお陰です。
地獄の苦しみも薬になったってことですね。



何も無かったら、高血圧も分らず、いい加減な食生活は
直すどころか、益々いい加減になっていたはず・・・

そう思うと、辛かった帯状疱疹も今では、
経験して良かったのかも知れない・・・。
と思うようになりました。

でもあの痛みは2度と嫌ですけど・・・
2度3度なる方も居るとか聞くと恐ろしいですねぇ・・・


しかし、
高血圧は改善されているとはまだ言えないんですけどね・・・
朝晩が高いので薬を飲む時間を夜間に変更することになり、
様子を見ることになりました。・・・

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5歳で癌の手術後、100%転移、余命2ヶ月と言われるも15歳11ヶ月で亡
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チャッピ ♀ ポメラニアン
2006.5.20亡(推定18歳で亡)
警察の拾得物で保健所送りになり
殺処分二日前に引き取り
14年間育てる。
ジステンパーに罹って捨てられた
ようで発作が多発し薬を飲んでい
ました。

IMG_611800.jpg パピ (♂)パピヨン
1998.5生まれ 1998.9.20亡
極小さく生まれ片手に乗る程小さく
チャッピのジステンパーが移り、
4ヶ月で亡
治っても、移るようですね。

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